¡ Hola a todas ! Hoy les traigo una dieta de limpieza que les ayudará a evitar los siguientes síntomas cuando se acumulan toxinas :
►Gases
►Dolor de cabeza
►Nauseas
►Mal aliento
►Pesadez
►Palidez
►Malestar abdominal
►Perdida de memoria y concentración
►Olor corporal
►Dolor de la parte baja de la espalda
► Problemas menstruales
Media Mañana: Un vaso de jugo de naranja y limón.
Almuerzo: Un vaso de jugo de limón y mandarina. Ensalada de vegetales con aderezo de limón (en reemplazo de vinagre o aceto).
Merienda: Un vaso de jugo de mandarina.
Cena: Un vaso de jugo de limón y naranja. Vegetales al vapor.
Colación antes de irte a dormir: Una taza de té de manzanilla y valeriana.
ATENCIÓN :
No debes hacer esta dieta por más de 7 días, ya que es muy restrictiva y puede causarte cansancio y fatiga. Una vez cumplimentada dieta, comienza a agregar alimentos a tu menú. Pero ten presente que, debes eliminar los snacks, chucherías y productos que contengan harinas blancas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario